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马克思主义学院举办高校教师压力缓解与情绪调节讲座
2018年11月22日下午,根据《燕山大学研究生指导教师培训管理办法》文件要求,为切实加强马克思主义学院研究生导师队伍建设,提升研究生导师教书育人的能力,作为马克思主义学院研究生导师培训的一个重要环节,马克思主义学院组织了一场题为《高校教师压力缓解与情绪调节》的讲座,邀请心理学博士李婕老师主讲,马克思主义学院全体教师参加了此次讲座。
会上,李婕博士以公职人员为例,从压力的分类、压力的表现等内容入手,以生动的案例讲解了教师压力的来源、管理的办法。以水库的管理比喻心理情绪的干预,既要对内加固堤坝,及时清淤,也要对外开门放水,截流,更要找到适合自身的减压方法。同时李婕博士例举了一些适合高校教师的心理调节方法。
李婕博士语言风趣、所举案例有代表性,讲座会场气氛活跃。通过这场讲座,马克思主义学院硕士生导师对心理学有了初步的认知,对减轻导师培育研究生过程中产生的心理压力有一定益处。
马克思主义学院
2018年11月27日
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